up

Naše projekty

ZLATÁ TRETRA ČOKOLÁDOVÁ TRETRA

ČESKÝ BĚH ŽEN OSTRAVSKÁ LAŤKA

OSTRAVSKÉ OKRUHY runfest

atletika ztp

 

Atletika dětí a mládeže

Školka

Přípravka

Žactvo

 

Atletika pro radost II.

je určena skupině dětí od 14 let a více, kteří nemají ambice v závodění, ale mají zájem o pohyb na rekreační úrovni.

Pravidelné tréninky:
PO, ÚT, ČT vždy od 16:30 hod.

 

Co je atletika?

discipl disk ostep koule kladivo tyc maraton steeple prekazky dalka vyska sprint 400m 800m 3km chuze 7boj 10boj stafeta 3skok

 

Trojskok

Existují dva typy skokanů, respektive dva typy techniky skoku – švihový a silový. Švihová technika se vyznačuje plochými a hladkými kroky, zatímco silová technika se projevuje vyššími skoky a délka kroků je různá.

U mužů je délka rozběhové dráhy většinou od 40 – 45 metrů. U žen je tato dráha trochu kratší. Muži skáčou z 20cm široké odrazové desky, která je od pískového doskočiště vzdálená 13 metrů. U žen je tato vzdálenost pouze 11 metrů. První skok a krok je proveden stejnou nohou. Dobrý 17 metrový skok je většinou rozdělen do skoků 6m+5m+6m.