up

Naše projekty

ZLATÁ TRETRA ČOKOLÁDOVÁ TRETRA

ČESKÝ BĚH ŽEN OSTRAVSKÁ LAŤKA

OSTRAVSKÉ OKRUHY runfest

atletika ztp

 

Atletika dětí a mládeže

Školka

Přípravka

Žactvo

 

Atletika pro radost II.

je určena skupině dětí od 14 let a více, kteří nemají ambice v závodění, ale mají zájem o pohyb na rekreační úrovni.

Pravidelné tréninky:
PO, ÚT, ČT vždy od 16:30 hod.

 

Co je atletika?

discipl disk ostep koule kladivo tyc maraton steeple prekazky dalka vyska sprint 400m 800m 3km chuze 7boj 10boj stafeta 3skok

 

3000m steeplechase

Jedna z nejdrsnějších disciplín, ve které je tempo běžců neustále narušováno překážkami na dráze. V běhu na 3000m steeplechase obsahuje 35 překážek a 7 vodních příkopů, kdy na každé kolo připadá 5 překážek a jeden vodní příkop. U mužského steeplu jsou překážky 91,4cm vysoké, u ženského pak 76,2cm vysoké. Každý vodní příkop je 3,66cm dlouhý a stejně tak široký. Nejhlubší část vodního příkopu – 70cm je těsně před překážkou, nejplytčejší je pak na začátku. Každá překážka váží 80 – 100kg. Velký počet atletů se od překážky odrazí, aby tak získali větší rychlost při přeskoku.